Gesundheitscoaching: Nordic Walking Winterprogramm

In Bewegung kommen ? in Bewegung bleiben


  • Sie haben erkannt, dass Bewegungsmangel eines der entscheidendsten Ursachen für die meisten Zivilisationskrankheiten unserer Zeit ist? ?
  • Sie möchten Ihre Gesundheit nachhaltig verbessern und im Winter Ihre Immunabwehr zuverlässig stärken?
  • Sie sind bereit, Ihren Lebensstil so zu verändern, dass Sie über einen Zeitraum von fünf Monaten die Zeit finden für mindestens zwei Bewegungseinheitern wöchentlich an der frischen Luft, und einem Coaching- und Entspannungstermin mit einer festen Gruppe in einem Bewegungsraum

Hier finden Sie eine Lösung: Bei der Kombination von Nordic Walking, Entspannung und Coaching kommen Sie in äußerlich und innerlich in Bewegung und bleiben über einen längeren Zeitraum dabei.

Hierbei können Sie im Einzelcoaching:

  • Ihre Lebensweise und deren ganz konkrete Veränderungsmöglichkeiten reflektieren,
  • mit verschiedenen Übungen Ihre eigenen Ressourcen, sich einem gesünderen Lebensstil zuzuwenden stärken
  • eventuell auftauchende persönliche Hindernisse überwinden

Dabei unterstützen Sie Übungen aus dem NLP (Neurolinguistisches Programmieren) und Sie erlernen als tägliche Hilfsmittel verschiedene Entspannungsmethoden, die Sie selbständig regelmäßig einsetzen können. Ein wichtiger Punkt wird die Betrachtung Ihres gesamten Alltags sein, um gegenläufige Tendenzen zu erkennen, diese in Ihrer guten Absicht, die dahinter steht, zu würdigen und dann zu verändern.

Leiterin: Katharina Peters, Sportlehrerin und Nordic Walking Therapeutin des Deutschen Walking Instituts, Ausbildung in NLP, Psychodrama und Progressiver Muskelentspannung




Teilnehmer/innen:
Kursinhalte:Eine Stunde Einzelcoaching (nach Vereinbarung) Teilnahme an allen laufenden Angeboten der Nordic Walkingschule in einem Monat nach dem eigenem Zeitplan. Das beinhaltet Angebote: * Nordic Walking in verschiedenen Leistungsgruppen * Walking * Progressive Muskelentspannung und weitere Entspannungmethoden Rückenbeweglichkeit
Kleidung:





Treffpunkt:
Gebühr:
Hinweis:





nordic-walking, nordicwalking, nordic walking,Krankenkassen gefördert, nordic-walking schule, Nordic Walkingschule, Peters, Bad Vilbel, badvilbel, Frankfurt, Senioren, Anerkennung, Krankenkasse, individuelle Hilfen, kleine Gruppen, Sportlehrerin, Karben, Frankfurt, Bewegung, alle  Altersgruppen, Altersgruppen, Basiskurse, Gesundheitskurse, Seniorenkurse, Einzelstunden, Partnerstunden, Personal Trainings, Firmenevents Home
Konzept
Kurse
Personal
Training
Life Kinetik®
Bewegungs-
Wochenenden - Buddhas Weg
Odenwald

Ausdrucksmalen
und Bewegung
Toskana
Rückenschule
Bewegung u.
Entspannung
Kontakt
Vita
Partner
Trainer Ausbildung
Gesundheitskurse
von den
Krankenkassen
gefördert!

  © 2004-2019 Katharina Peters - Impressum - Datenschutz -   Pflege, Beratung und Betreuung: Schirmer-IT & TiPE-media
  Optimierte Auflösung bei 1024x768 Pixel - Internet Explorer ab 5.0 - FireFox ab 2.0 - Netscape ab 7.0 - Opera 7