Nordic Walking meets Yoga

Nordic Walking meets Yoga
und
Präventionskurs Rückenschule: Bewegung achtsam und  leicht
    8. - 10. September 2017
  Rückenschule mit Präventionszuschuss nur mit Katharina  


 Yoga meets Nordic Walking 13. - 15 Oktober 2017

Im Jahr 2017 lade ich Euch wieder ein in Seminarhaus Buddhas Weg in Wald-Michelbach im Odenwald, um dort ein bewegtes und entspannendes Wochenende zu verleben.

Die besondere Atmosphäre der Achtsamkeit in diesem Haus – eingebettet in einem ruhigen Seitental des Odenwaldes umgeben von einem wunderbar gestalteten weitläufigen Garten direkt am Waldrand bietet Entspannung und den Zauber der Nähe zur Natur.
Im Oktober  ist  die Yogalehrerin Parisa Pasta mit dabei, die einfühlsam und äußerst präzise in das Iyengar-Yoga einführt. Dies ist eine der weltweit praktizierten Yoga-Traditionen, die bekannt ist für die Betonung korrekter Ausrichtung des ganzen Körpers in jeder Yoga-Haltung. 
www.yoga-dustdar.de 

Die entspannte Rückenschule wird von Katharina allein geleitet und ist als  Präventionskurs  Rückenschule nach §20  SGBV anerkannt. Die Krankenkasse gibt also einen  Zuschuss von 75 Euro der  Kurskosten !
Das Motto ist  dabei  : "Bewegung achtsam und leicht" - Termine auf Anfrage

Nordic Walking können Anfänger bei mir in schönster Landschaft erlernen, Geübte können die Stöcke auch bei einer etwas längeren Tour einsetzen, bei der Ungeübte ohne Stöcke mitwalken oder auch nur einen kleineren Spaziergang machen können. Geplant sind  zwei Gruppen, die parallel Nordic Walking oder Yoga ausführen können.

Leiterinnen: Katharina Peters und Parisa Pasta

     
Termine:                                                   13. - 15 Oktober 2017  Yoga und Nordic Walking                                                                        8. -10. September 2017 Rückenschule Bewegung achtsam und leicht                

   

Teilnehmer/innen:

Interessierte mit Lust auf Yoga und (Nordic)Walking .
      und dem Thema:   Rückenschule  "Bewegung achtsam und  leicht"
Vorerfahrungen nicht nötig
   

Ort:

Seminarhaus Buddhas Weg in Wald-Michelbach/Siedelsbrunn
www.buddhasweg.eu – Tel.06207/92598  
    

Gebühr:

155 € Kursgebühr
incl. Nutzung eines speziellen Übungsraumes
für unsere Gruppe plus Übernachtung und Vollverpflegung mit
ausgezeichnetem vegetarischem Büffet

110 € im Doppelzimmer
90 € im Dreierzimmer
160 € bei Einzelbenutzung eines Doppelzimmers,
Alle Zimmer mit Dusche und WC
80 € im Schlafsaal

Anmeldung:

verbindlich  bis  18. September 2017  für das Seminar
formlos unter kath.peters@t-online.de
Übernachtung bitte direkt unter www.buddhasweg.eu buchen.

Anreise:

gut mit Zug bis Weinheim und dann mit Bus
oder mit Auto über Weinheim - Fahrgemeinschaften möglich-sprecht uns an!


Teilnahme erfolgt in eigener Verantwortung.









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