Außerschulisches Bildungsangebot der Gesundheitsbildung

Das Angebot für die gesundheitsbewußten Anfänger und Wiedereinsteiger.




  Frankfurt  | Bad Vilbel  |  Schöneck/Karben


Teilnehmer/innen:Für sportlich Ungeübte und Geübte aller Altersgruppen gleichermaßen geeignet.

Kursinhalte:
Theoretische Einführung:
Gesundheitliche Wirkungen des Nordic Walking. Stellenwert des Nordic Walking innerhalb der Gesundheitsbildung.

Praxis: 

In zehn Stunden lernen Sie die Technik des Nordic Walking auf eine
gesundheitsorientierte, entspannte Weise, 
die ideal die Fettverbrennung anregt. Besonders berücksichtigt wird hierbei
der intensive Einsatz der Schulter- und Rückenmuskulatur. Sie verinnerlichen den
Bewegungsablauf und gelangen zum vielgepriesenen Ganzkörpereinsatz, den das 
Nordic Walking ermöglicht. Hinweise zur Integration dieser 
Bewegungsform in Ihren Alltag runden den Gesundheitskurs ab. Körperwahrneh-
mung-Dehnübungen, individuelle Hilfen beim Lernprozess, max. 6 Teilnehmer pro Kurs,
Nordic Walkingstöcke verschiedener Marken werden gestellt.
Hierbei handelt es sich um ein außerschulisches Bildungsangebot, das unter Wahrung strenger 
Hygienevorschriften in Kleingruppen im Freien durchgeführt werden kann.
(Maskenpflicht bei Anfangsversammlung und Materialausgabe - 
dann konsequentes Einhalten von 1,5, m Abstand voneinander- Stand 29.3.2021)
Kleidung:Walking- oder Joggingschuhe, bewegungsfreundliche, dem Wetter angepasste Kleidung

Kurse:
G 54 Nordic Walking Präventionskurs (Kurs-ID der Krankenkassen: KU-BE-E4QNH7)
5. Mai bis 3. Juli 2024
mittwochs 18.30 - 19.45 Uhr


Treffpunkt:61118 Bad Vilbel,Ritterweiher,bei Ritterstr. 63, Walking im Wald)
Gebühr:110,00 Euro ( ca. 80 € Zuschuss der Krankenkasse gemäß §20 SGBv)
Bei Bedarf Ausleihe von Nordic Walkingstöcken für 20 Euro Leihgebühr für die gesamte Kursdauer

G 53 City Night Walking Präventionskurs (Kurs-ID der KV: KU-BE-E4QNH7)
31. Januar bis 20. März 2024 (plus 17.4. als Nachholstunde 24.1. )
mittwochs 18.30 - 19.45 Uhr (8x) plus eine Zusatzstunde

Treffpunkt:60314 Frankfurt, Sonnemannstr. 13 Parkhaus der VHS , wir walken am beleuchteten Mainufer
Gebühr: 110,00 Euro ( 75 € Zuschuss der Krankenkasse gemäß §20 SGBv)
Bei Bedarf Ausleihe von Nordic Walkingstöcken für 20 Euro für die gesamte Kursdauer

G 52 Nordic Walking Präventionskurs (Kurs-ID der Krankenkassen: KU-BE-E4QNH7)
29. Januar bis 18. März 2024 plus 15. und 22. April als Nachholtermine
montags 19.30 - 20.45 Uhr ( zügige Geschwindigkeit)
Treffpunkt: 60438 Frankfurt- Riedberg, Treffpunkt Alter Gerichtsplatz (Ecke Im Kreuzegut-Zum Stulen)
Gebühr:110,00 Euro ( 75 € Zuschuss der Krankenkasse gemäß §20 SGBv)
Bei Bedarf Ausleihe von Nordic Walkingstöcken für 20 Euro für die gesamte Kursdauer

Hinweis:





nordic-walking, nordicwalking, nordic walking,Krankenkassen gefördert, nordic-walking schule, Nordic Walkingschule, Peters, Bad Vilbel, badvilbel, Frankfurt, Senioren, Anerkennung, Krankenkasse, individuelle Hilfen, kleine Gruppen, Sportlehrerin, Karben, Frankfurt, Bewegung, alle  Altersgruppen, Altersgruppen, Basiskurse, Gesundheitskurse, Seniorenkurse, Einzelstunden, Partnerstunden, Personal Trainings, Firmenevents Home
Konzept
Kurse
Personal
Training
Life Kinetik®
Bewegungs-
Wochenenden - Buddhas Weg
Odenwald

Rückenschule
Kontakt
Vita
Trainer Ausbildung
Gesundheitskurse
von den
Krankenkassen
gefördert!

  © 2004-2024 Katharina Peters - Impressum - Datenschutz -   Pflege, Beratung und Betreuung: Schirmer-IT & TiPE-media
  Optimierte Auflösung bei 1024x768 Pixel - Internet Explorer ab 5.0 - FireFox ab 2.0 - Netscape ab 7.0 - Opera 7